다크서클에 좋은 음식 네 가지!

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안녕하세요! 코스메마스터입니다!
오늘은 다크서클에 좋은 음식에 대해 알아볼게요!
다크서클이란 흔히들 눈 밑이 어둡게 보이는 증상을 말하며 색소침착, 멜라닌 색소 증가, 눈가주름, 눈 밑 지방 등이원인이 되어 나타납니다!
그렇다면 다크서클에 좋은 음식은 과연 어떤 것들이 있을까요?​

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다크서클에 좋은 음식 첫 번째, 토마토입니다.
토마토에는 필수 아미노산이 다량 함유되어 있어
우리 몸의 신진대사를 활발히 도와줍니다.
또한 토마토에 함유된 각종 비타민과 루틴 성분은
눈의 피로감 완화에 도움을 준다고 해요!
눈가 다크서클 뿐만 아니라 전체적인 얼굴의
안색을 밝혀주기도 한다고 하니
꾸준히 섭취해주는 것이 좋겠죠?


다크서클에 좋은 음식 두 번째, 양배추입니다.
양배추의 비타민C와 비타민K는
모세혈관을 튼튼하게 만들어주고
색소침착 개선에도 도움을 준다고 해요!

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다크서클에 좋은 음식 세 번째, 연어입니다.
연어가 다크서클 개선에 좋다는 얘기
한번쯤 들어보셨나요?
연어의 아스탁산틴 성분은
혈액 순환을 도와 눈가를 밝게 만들어줍니다
또한, 피부 노화 예방과 주름 개선에 도움이 됩니다
연어는 섭취하는 것뿐만 아니라
눈가에 팩을 해주어도 효과가 좋다고 하네요^^

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다크서클에 좋은 음식 네 번째, 브로콜리입니다.
브로콜리 역시 연어와 함께
다크서클에 좋은 음식으로 유명하죠!
브로콜리의 엽산, 철분 성분은
멜라닌 색소 생성을 억제하여
피부가 맑게 보이는데 도움을 주고,
혈액 순환을 도와 피를 맑게 해주며
항산화 작용을 도와 눈가 주름 예방에도
탁월한 효능이 있다고 해요^^

제가 안내 드린 네 가지의 음식을 꾸준히 섭취한다면
더 이상 다크서클로 고민하는 일은 없겠죠?
이상 코스메마스터였습니다!